¿Còmo comer Sano?

Generalmente  se suele asociar la  mala alimentación  con los  jóvenes, especialmente  con los  estudiantes universitarios  , pues los horarios son irregulares y aprovechan cualquier minuto libre para alimentarse, generalmente la comida chatarra esta a la vista y a precios accesibles. Es preocupante ya que una mala alimentación suele llevar consigo también una subida de peso y problemas de salud a futuro. Estos Snacks saludables permite saciarnos, dando energía para estudiar y evitar consumir comidas grasosas, dulces etc. olvidando nuestra salud y bienestar mental.  Guacamole:  Si estas en casa, es el mejor snack para estudiar ,no hay duda que, mientras quede bien preparado, este alimento será muy rico y sano. ogurt: En la casa o en la Universidad lo puedes consumir, tiene innumerables mejoras para la salud ya que es un alimento del grupo probiótico. Es práctico, rico y fácil de consumir, pero es preferible si consumes un yogut g...

OBJETIVO Realizar un Stop Motion sobre el funcionamiento interno de la computadora mediante el uso de objetos. HERRAMENTAS A UTILIZAR ·          Cámara ·          Computadora ·          Procesador ·          Tarjetas de memoria ·          Disco duro ·          Sistema operativo ·          Programas y aplicaciones ·          Material didáctico ·          Aplicaciones de grabación y edición de videos DESARROLLO Stop Motion con objetos El Stop motion es una técnica de animación que en castellano se traduce como “Fotograma a Fotograma”. Tal y como su nombre indica, esta técnica consiste en simular el mov...

Realizar 5 comidas al día resulta realmente benéfico al organismo.  comer al día 3 comidas principales (Desayuno, Comida y Cena) y 2 colocaciones (Media mañana y Media tarde). A cada persona se establecen las porciones de acuerdo a las necesidades de calorías y nutrientes, así como al género, edad y actividad física. No se puede generalizar. Por ejemplo: Características:  Hombre sano, estatura 1,70, actividad física moderada. Porciones sugeridas:  5 porciones de cárnicos (carnes) bajos en grasa, 2 - 3 de lácteos; 3 a 4 cereales; frutas 2 - 3 porciones; verduras 3 – 5 porciones; lípidos 1 a 2 porciones. Beneficios: Permite controlar la ingesta y proporción de los distintos macronutrientes. Ayuda de prevenir múltiples patologías asociadas, no solo por exceso de peso sino también por la falta de vitaminas, minerales y alimentos funcionales. Previene exceso en calorías, grasa, carbohidratos, proteínas, además de una posible alza en toxinas. Aprenda...

PASOS PARA CREAR UNA APLICACIÒN:        Creación de una cuenta , en este caso en “appcreator24.com/es/”          Con la cuenta creada, Iniciar Sesiòn         1.         Llenar los Datos generales que solicitan como: Nombre de la Aplicación: Seleccionar un icono adecuado al tema de la aplicaciòn Seleccionar un Idioma Opcional: Descripción de la Aplicación 2. C rear un estilo de aplicación, al finalizar se pude dar modificaciones al diseño de forma detallada        3.       Escoger el tipo de Aplicaciòn que se quiere crear 4.     En este caso, el tema seleccionado fue una Aplicaciòn de Blog, solicita ciertos parámetros como: Titulo URL de la fuente del Blog 5.         La Ap...